第二百一十八章：修炼
未坤申，坤土！
在寺庙东北方向的砖下泥土里，挖出了第四处阵眼。
……
最后，他一共找到了六处阵眼，也就是说，这方小世界，便是以这六枚佛骨舍利作为根基，炼化而成的。
遗憾的是，这六枚佛骨舍利已经与阵眼融为一体。
沈放以后如果修炼至合道期，也想炼化出这样一方奇特的小世界，就只能另寻六枚佛骨舍利了。
解开了心中的疑惑，沈放终于开始安安心心的坐下来，研究秘籍中的内容了。
时间过去的很快，转眼，沈放便已经在这方小世界里呆了整整七天七夜。
对于秘籍上所记载的内容，经过这么多天的烟酒，沈放心里也已经大致有了一个概念。
秘籍上这所谓的九式体术，其实与古瑜伽术差不多。
不同的是，古瑜伽术只是健身用的，而这九式体术，却是以这些奇形怪状的姿势，来激活人体经脉，从而激发出人体潜能。
通俗来讲，就是通过这九式不同的体术，来彻底打通人体内的409道穴位，从而使得灵气在体内运行的更加畅通。
有了这样一个概念之后，沈放便开始正式修炼了。
这第一式，因为动作姿势弯曲如半月，所以又称之为半月式。
沈放根据动作要领，微微将右脚向右抬升至九十度，左脚脚跟提起，膝部绷直，深呼一口气后，又将身体躯干向右倾斜，右手掌落于离右脚约三十公分处，指尖触地。
同时，左脚向上抬起，使左腿与躯干成一条直线，左脚脚趾朝前，左手手掌放于左臀之上。
随即，再次深呼一口气，转头看向上方，将脖颈绷直，左手臂也向上伸展，胸部向左侧翻转，保持肩部伸展