第一百七十五章 胖了！
咚’
趴在床上的微微听到声音，慵懒道：“进。”
助理推门探头看进去，见她还心情不好，笑着走进去。
“刚才你走之后，林白的直播间好像都在讨论你身材的事情。”
微微猛地爬起来，脸色有些不好看。
助理笑道：“放心，林白帮你说话了。”
见她看过来不说话话，啧一声把林白的话重复一遍，接着感慨：
“林白真的好温柔，人也很好。”
“做饭又好吃，难怪那么多人喜欢他。”
微微原本低沉的情绪散去，眼底闪过笑意。
等助理离开卧室之后，犹豫一会，从卧室出去。
厨房内，林白正在翻找食材。
“西芹，百合，各种菌类，还有胡萝卜，豆腐.....”
“这些食材都是低热量，做的时候少放点油，就不用担心吃了会长胖。”
把东西都摆好，林白还是挨个清洗。
该泡发的泡发，该煮熟的煮熟。
“先做一道汤，把豆腐切成块煎一下。”
“还有面筋、豆泡、烤麸过油。”
“胡萝卜、笋干，木耳，银耳都在油锅里炒一下。”
“激发出味道就捞出来，在油锅中放入菌类和荸荠。”
等关火之后，林白掏出一个大砂锅，把所有过油的食材都放进去，加入水。
“水要没过食材，加入生抽，盐、糖调味。”
“放点老抽能让颜色好看点，放点香叶和桂皮，加盖开始煮。”
‘咔哒’
火再次点燃，林白拿起旁边的白毛巾擦手，提醒道：
“这道汤不用煮太长时间，如果煮汤用的食材有不喜欢的可以换。”
把旁边芹菜和百合清洗一下，芹菜放到案板上。
“在教你们做一道芹菜炒百合，先把芹菜切成片。”
把粗的芹菜梗一分为二，斜刀切下。
不过两分钟的功夫，把百合叶差不多大小的芹菜就切好。
芹菜在开水中烫一下，然后烧锅倒油。
葱姜、干辣椒爆香，放入芹菜和百合。
林白熟练颠勺，同时道：
“一定要把它们炒熟，再开始调味。”
“黄油，白糖，盐，味精，少放一点点水。”