傲世枫剑

　　心练那一气化三清的神功。每隔三五日陈孤雁都会送来粮食清水，居然都是珍馐美馔。只是陈孤雁说，这一气化三清是要将混沌一气化为清阳，肥甘厚味沉降。所以在练功其间要禁荤酒，又因为这功夫是调动人体精气，因此练功之时更不能损耗真阴。

　　陈孤雁虽然说得委婉，意思便是叫叶枫不要对凤儿起什么非分之想。这样一来叶枫练功之时每天持素斋戒，不近女色。过的跟庙里的和尚一般清苦，叶枫自由生长富贵之家，长成虽然多历磨难，但是这种苦还从没吃过。

　　但是不知道为什么，别人说的话叶枫都不当一回事，就连叶秋说的话，他都要想办法钻空子。可是陈孤雁对他说的每一句话，都让他觉得难以辩驳，不得不凛遵教诲。

　　一气化三清是道家言语，三清本是道教对其所崇奉的三位最高天神的合称。这三位最高天神指：“玉清境清微天元始天尊、上清境禹馀天灵宝天尊，太清境大赤天道德天尊。

　　可是这套内功心法却只是取了一个名字，乃是将混沌一气化为人体一身正气，以精化为气，气化为神，神化为虚。讲究天人合一，取自然之阴阳二气以补足人身正气，补不足而损有余。

　　这套内功分为三部，分别练上中下三焦之气。练下焦肝肾当先填补肾精，肾主水，肝主木。滋水便可生木。这一段最是困难，尤其肾主封藏，司骨髓。习练之时更当日服八味肾气丸以温养肾气。

　　当下焦练成之后，便可练中焦脾胃，脾主运化，为中央戊己土。本来脾便封藏人后天之精，因此练起来便容易得多。更何况肝脾相传，既然下焦肝以练成，那么中焦脾便也没什么难度了。

　　中下焦的功夫都练成之后，便需习练上焦心肺二处了。肺主气，司呼吸。心主神智，这两处脏器虽然是练内功的关键之处，但叶枫精通医理，又久练内功，自然不在话下。