傲世枫剑

　　，取自然之阴阳二气以补足人身正气，补不足而损有余。

　　这套内功分为三部，分别练上中下三焦之气。练下焦肝肾当先填补肾精，肾主水，肝主木。滋水便可生木。这一段最是困难，尤其肾主封藏，司骨髓。习练之时更当日服八味肾气丸以温养肾气。

　　当下焦练成之后，便可练中焦脾胃，脾主运化，为中央戊己土。本来脾便封藏人后天之精，因此练起来便容易得多。更何况肝脾相传，既然下焦肝以练成，那么中焦脾便也没什么难度了。

　　中下焦的功夫都练成之后，便需习练上焦心肺二处了。肺主气，司呼吸。心主神智，这两处脏器虽然是练内功的关键之处，但叶枫精通医理，又久练内功，自然不在话下。

　　可是通常内功都是从手太阴肺经起，至手少阴心经而止。那是因为练内功需以神智控气机。正是心肺二官所主。那也是由易入难，由浅至深，循序渐进之意。

　　但是陈孤雁教叶枫连的一气化三清的内功，却并非如此。直中下焦肝脾，先练人身之源。却是先难后易。先充实人体一身正气，然后导气上行便容易得多，阴平阳秘，神功便成。乃是从源而流。

　　虽然说起来两者都有道理，可是练起来后者却比前者难上百倍。不亚于三岁小儿挥舞千斤巨槌一般，稍有不沉就将自己打个头破血流。幸好叶枫曾经中过迦南虫的寒毒，虽然内力打打受损，但是经络却已经大异常人。而且体内还有一股阴寒之气，寒主沉降，更添一分行功之力。

　　饶是如此，叶枫也在这石室之中呆了许久。石室之中暗无天日，只有一盏油灯。每日叶枫也只有在子丑之交、戌亥之交，需要吸纳天地阴阳二气之时才能出去半个时辰。而且时间已过就又要马上回去，以免受风寒暑湿燥火六*之伤。

　　叶枫这般闭关修炼，过了七八个月，才终于将下焦肝肾的内力练成。这时候距离庐山大会只是已经一年有余。叶枫