第十九章 晨练
步伐，兵器锋刃，想要配合默契协调统一，还要保证威力，除了一定的技巧，也需要强壮的身体强度来支撑。
赵严凝神唤出技能面板，看向关于修炼的技能。
基础拳脚：精通（85/100）
基础兵器：精通（81/100）
基础练体术：精通（86/100）
赵严之前两年将大半的时间，都用在了修炼基础练体术上，等到基础练体术的熟练度提升缓慢后，才开始修炼的基础拳脚技能。
之后等基础拳脚技能的熟练度提升缓慢，才开始修炼的基础兵器技能。
毕竟没有好的身体强度，修炼再多的拳脚招式，也只是花拳绣腿，兵器的斩击突刺，也会软绵无力。
基础拳脚与基础兵器技能的熟练度，提升也会非常的缓慢，事倍功半。
只有身体强度提升，修炼拳脚兵器，熟悉运用强大的身体，才能修炼出基于强大身体的技巧，技能熟练度才能得到快速提升。
而对技巧要求较高，对身体强度要求较低的基础投掷术技能，在基础练体术技能熟练度刚刚达到精通阶段时（50/100），就被赵严快速修炼到了（100/100）彻底精通的程度。
至于其他超过基础技能的秘药医术，精密机关术和地势陷阱术，则属于知识技巧类技能。
这三个技能熟练度的提升，讲究知行合一，要靠掌握知识与动手实操一起，才能提升技能熟练度。
像当年赵严第一个出现的秘药医术技能，就是在救治第一个病人时，才出现在技能面板上，也让赵严知道了，自己也是有金手指的穿越者。
赵严目光锐利，手臂稳健，身体肌肉气血发力，步伐移动迅速，长刀锋刃刀刀劈砍虚空，快速，准确，凶狠力沉。
在赵严刻苦的修炼中，天空中的太阳完全探出了云层，阳光洒向大地，天亮了。
楚云从后院一间封闭的训练场中走了出来。
武者精力充沛，而且武者功法中，也有相应的调节情绪，冥想敛息之法，每天只需调息冥想5个小时左右，就能保证一天的精神抖擞。
所谓拳不离手，身为武者，楚云每天清晨之前，就会早早起床，前往修炼场，进行日常的晨练。
当楚