第31章 县大赛将近
，教练”
“赤木同学，你的训练内容还是以篮下为主，把基础夯实，除了勾手，背身单打，背转身跳投，转身切入外，每天练习罚篮300次，作为中锋，你在篮下的被侵犯的次数不会少于三井，罚篮也是你的得分主要手段。你也像草尾毅同学那样，拉出来挡拆。拆开的球到你手中后，可以选择内传内，也可以自己运球进攻”
“明白”
“木暮同学，我了解你的训练内容，非常合理。我也不对你过多要求。”
“堀田同学，你要加强对抗和中投练习”
“长谷川同学，木暮之前对你的建议我也了解，他的建议很适合你。你继续按木暮的建议练习。不过你还要加一项面框进攻。这样，你的进攻威力会更强”
“斋藤同学。。。”
“XXX同学。。。”
“以上的练习是个人练习。接下来就是体能训练，每天绕操场2000米热身，举杠铃篮球馆内青蛙跳5圈，篮球馆内运球跑50个来回。每周两次队内训练赛。。。大家听清楚没有”
“这可比原来的训练量大多了”大门等老生听了冷汗直冒。
“今天的辛苦，是为了拥有更好的明天，据我所知，湘北建校以来最好的成绩不过是县内16强。你们不想创造湘北的历史，把自己名字载入湘北的校史么”安西教练提高了音量
“想！”众人齐声回答
艰苦的训练开始，不断有人退出，真金不怕火炼，留下的都是精华。很快一个月时间就过去了，这一天，县大赛的分组结果公布，大家围着赛程表观看
“什么鬼？我们组的种子选手竟然是海南？！第一轮比赛的对手是栗户工业？这可是上届16强对手。这个签运也太背了”老生们纷纷哀叹
“如果觉得签运背，那就干脆放弃比