第138章 在阳光下健康的生活
做运动，帮她调理调理身体。
让她健康起来。
她健健康康的、活蹦乱跳的。
自己心里边也安心。
……
二人绕着别墅小区的跑道。
跑了大概2公里之后，开始散步。
散步了一小会儿，来到健身器材区。
陈道俊对李海蓉说：
“我亲爱的海蓉女士，跑完步可不能直接休息，咱们得做一下拉伸！”
“这样腿部的肌肉就不会痛了！”
“来，我先帮你做拉伸，好吗？”
李海蓉开心的深呼吸了几口气说：
“好，当然好啊！”
说着话的功夫，她已抬起一条美腿，放在了单杠上。
李海蓉是专业演员出身，之前经常演女杀手，她是有一定武打功底的。
高抬腿这种小动作，对她来说很是轻松。
陈道俊帮她抓住脚，辅助着身体微微的向前推进…很快就拉到了腿部韧带。
李海蓉没来由的一阵倒吸凉气。
陈道俊扶着她的肩膀说：
“忍着点，现在，我们要拉一下大腿和小腿之间的韧带，会有一点点痛。”
“忍住…坚持30秒…拉完了就舒服了！”
李海蓉秉着呼吸，痛的表情都变了。
但还是连连点头。
然而。
她最终还是没扛住。
“啊啊…痛痛痛…道俊宝贝轻一点啦，我这老胳膊老腿，可经不起你折腾…”
“哈哈哈，海蓉女士…你可是演过冷血女杀手的人物啊…坚持下嘛…拉韧带肯定会痛…乖…忍一下…”
“嗯…好…啊…痛……”
“……”
整个拉升过程，李海蓉一次又一次绷不住的痛呼。
陈道俊被逗得哈哈大笑。
……
二人做完拉伸。
陈道俊带着李海蓉开始散步。
往家走。
在这一过程中，李海蓉感觉浑身的舒畅。
被拉伸过的地方，热乎乎的，出奇的舒服。
再也没有任何的痛感了。
“道俊，你还别说，这拉伸真是神奇。”
“那会儿跑的我腰酸腿疼
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