第18章 你是校花他们会不认识你?
在这个年代,并且还是一座小县城里,能有健身房已经不错了。
江炎也不挑挑拣拣了,带着徐诗雨走进了一家看上去装修还不错的店内。
进去后,立刻有教练过来带着两个人餐馆。
健身房正在训练的人不多,环境和器械设备相对于之前看的几家也明显好一些。
江炎与徐诗雨商量过后,便决定就在这里办卡了。
询问了一下教练,办卡两个月200块,请教练需要另外按照课时收费。
起初江炎听到这个价格还微微有些吃惊,但想到在这个年代的小县城,猪肉还是十几块的年代,一个月一百块的健身卡价格也算合理了。
了解了一下价格之后,教练很认真的开始推销自己,详细的说了自己健身多少年,帮助过很多人减肥成功,在这方面的经验等等。
然而,即便是他说得再天花乱坠,江炎还是很果断的拒绝了。
送走了满脸遗憾与不甘的教练后,俩人办了卡,江炎便开始教徐诗雨如何使用健身器材。
上一世的他一直保持着完美体形,每天都健身,自然知道这些器材的使用方法。
在开始之前,需要热身,即便他们早上已经晨练过了,但那已经过去几个小时了,还是需要热身的。
江炎帮徐诗雨调好速度之后,让她先快走,随后自己走上旁边那台跑步机,也跟着开始慢跑起来。
一旁的伸头看了一眼江炎跑步机的速度,也想将速度调高一点跟着慢跑,却被江炎阻止了。
“你就跟着用走的就行了,我们以力量训练围住,有氧训练只是辅导,更何况我们尽早也跑过了。”
徐诗雨乖巧的点了点头,也没再打跑步机的注意。
跑步机热身半个小时后,江炎便开始教徐诗雨其他器材了。
两个人轮换着训练,丝毫不比请教练来的轻松,虽然辛苦,但乐在其中。
不远处,本来准备找机会上前推销自己的几个教练,看着两个人配合的一幕,不免有些惊讶,开始议论起来。
“这小胖子好像有点东西啊,我还是第一次见到会
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