第173章 负重
训练场馆里那么多器材。”
“驹叨叨~，(他们那么多人，我就自己一个，你放心，我一直都没有偷懒。)”
“驹刀小兵，我们训练要的是提升实力的结果，而不是要努力的这个过程，
努力很有用，但光靠努力是远远不够的。
你这样一个人训练，效果很有限，前天我有跟你说过你要多多锻炼，提升身体素质，
这可不是光靠一个跑步就可以做到的。”
“驹叨叨~。”
驹刀小兵立即低头认错，只要陈飞别赶它走，让它做什么都行。
“好了，驹刀小兵，咱们先回训练馆去吧。”
“驹叨~。”
回到训练馆之后，陈飞并没有马上带驹刀小兵去训练而是来到休息区，
而是让驹刀小兵先喝水，吃树果补充体力。
神力道馆的休息区长期有提供免费的树果、面包等食物，
为来训练的训练师和精灵们临时补充体力。
今天休息区里提供的免费树果有苹野果和木子果。
木子果是一种比较贵的树果，对于精灵的各类营养补充有很大的作用，
对精灵遇到的各种负面状态也有很好的治疗作用，
价格也是普通苹野果的两三倍，平时陈飞比较少买，大力之家里也没种。
“驹刀小兵，我们训练要有效果首先要注意的就是张弛有度，
始终让自己保持在一个比较好的状态，然后以良好的状态去训练才能获得比较好的结果，
你一个人在那里跑步，饿了渴了还继续练，能进步吗？”
“驹叨~”，驹刀小兵懂事地点了点头。
简单地休息了十分钟之后，陈飞带着驹刀小兵回到了训练区，寻找起适合驹刀小兵训练的器材。
逛了一会，陈飞发现了一个好东西，那是一整套的负重道具，
包含了力量护腕、力量腰带、力量镜，力量护踝、力量束带、力量负重六种。
这些道具可以绑在精灵身上，为精灵增加负重，提高训练效果。
虽然陈飞之前都没用过这些道具，但既然是摆在这里就是给别人使用的，肯定也没什么问