第185章 发光的矛盾体！
，开始翻起来。
第一页，是养胃的方子。
旁边，还落着唐眠有些龙飞凤舞的备注：薏米性寒，放入时，需注意分量！一顿的正常量，最好是放200克，能发挥最大的作用，却不会对胃部造成任何的损伤！
第二页，仍旧是养胃的方子。
光是养胃的方子，就有十页！而每一页上面，都有着她细心的备注以及注释，详细地说明具体情况，让人在这方面，出不了一丝差错！
养胃的方子后，开始是养胃的各种菜单！
粥类的旁边，清楚地被注释着：他不喜欢吃软烂的粥，在做的时候，需要注意！提前把需要熬制的米泡上一小时，若是淮山，则需要碾碎成泥！
发酵面食侧，则是写着：馒头、花卷等需要发酵的，都需要做成各种形状，且面积不宜过大，控制在成人一口一个的程度即可！
蛋白质食物，如鱼虾，做时不能直接油炸，要清蒸，清蒸时不能放蒸鱼耗油，他不喜欢这个味道！葱、香菜得切成细碎！
膳食纤维少的……